ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ
ပြတင်းပေါက်မရှိဘဲမျက်စိကန်းသောအိပ်ခန်း၏အတွင်းပိုင်းသည်ပုံမှန်အခန်းများနှင့်ကွဲပြားပြီးအားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။
| အကောင်းအဆိုး | ဆိုးကျိုးများ |
|
|
အဘယ်အရောင်များသည်အလှဆင်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။
အထူးသဖြင့်သင်နယ်ပယ်၊ ဗီရို၊ သိုလှောင်ခန်းသို့မဟုတ်မြေအောက်ခန်းတွင်အိပ်ရန်နေရာတစ်ခုတည်ဆောက်နေပါကပြတင်းပေါက်မရှိဘဲတိုက်ခန်းတစ်ခန်းရှိအခန်းသည်အလွန်မှောင်မိုက်ပြီးမကြာခဏလည်းသေးငယ်သည်။
ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ ပြတင်းပေါက်များမပါသည့်အိပ်ခန်းအတွင်းရှိအတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းသည်တတ်နိုင်သမျှပေါ့ပါးသည်။ အဖြူသည်အခြေခံအုတ်မြစ်၏အခြေခံဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်နေရာကိုအမြင်အာရုံချဲ့ထွင်ပြီးအတုအလင်းကိုလုံးလုံးလျားလျားရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ Beige သည်အိပ်ခန်းအတွင်းရှိနွေးထွေးသောဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးမည့်နွေးထွေးသောအခြေအရိပ်ဖြစ်သည်။ မီးခိုးရောင်ဆိုသည်မှာအအေးခန်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်က ၀ င်းဒိုးတံခါးဖွင့်စရာမလိုဘဲအိပ်ခန်းတစ်ခန်းအတွက်ရွေးချယ်ပါကနွေးထွေးသောရောင်စဉ်မီးလုံးများဖြင့်ပျော့ပျောင်းစေသည်။
သဘာဝအလင်းရောင်သူတို့ကိုရရှိနိုင်သောကြောင့်, အရောင်အစီအစဉ်တစ်ခုချွင်းချက်ဖန်ခွက်နှင့်အတူအိပ်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအိပ်ခန်းများ၊ အထူးသဖြင့်တောင်ပိုင်းဒေသများအတွက်၊ အအေးခံ၊
ဓာတ်ပုံတွင် pastel အရောင်များကိုပြတင်းပေါက်မပါဘဲအိပ်ခန်းတစ်ခန်း၏ဒီဇိုင်း
အဆိုပါအလှဆင်အသုံးပြုသည်:
- ဆေးသုတ်သည်။ နံရံများအတွက် - ဖြစ်နိုင်သမျှအလင်းနှင့်တောက်ပမှုအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဖုံးအုပ်ခြင်းသည်အလင်းကို ပို၍ ပင်ထင်ဟပ်စေသည်။
- ဓာတ်ပုံနောက်ခံပုံ။ အကယ်၍ သင်မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်၊ အိပ်ခန်းထဲမှာတောက်ပတဲ့လေသံဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ မြင်ကွင်းကျယ်ပုံရိပ်များကိုအခန်းကျယ်စေပြီးပြတင်းပေါက်သို့မဟုတ်လသာဆောင်ကိုတုပနိုင်သည်။
- ပုံစံနှင့်အတူရိုးရှင်းသောနောက်ခံပုံများ။ အိပ်ခန်းငယ်များ - ပုံစံငယ်များ၊ ပုံကြီးများသည်နေရာမှကြည့်ရှုကြသည်။
စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောဒီဇိုင်းတစ်ခုမှာနံရံတစ်ချောင်းကိုအလှဆင်ရန်သို့မဟုတ်areaရိယာတစ်ခုနှင့်ခြားနားသောအရိပ်ဖြင့်မီးမောင်းထိုးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့်တောက်ပနိုင်သည်။ သို့သော်ဆေးညွှန်းတွင်တက်ကြွသောအရောင်ကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။
ပုံတစ် transom နှင့်အတူအဖြူရောင်အိပ်ခန်းဖြစ်ပါတယ်
မှန်ကန်သောအလင်းရောင်ဖွဲ့စည်းခြင်း
အပိုဆောင်းမီး၏အကူအညီဖြင့်သာ ၀ င်းဒိုးမရှိဘဲအိပ်ခန်းတစ်ခန်းကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။ အလင်းအရင်းအမြစ်ရွေးစရာများ -
- မျက်နှာကျက်မှ Chandelier ။ အိပ်ခန်းငယ်လေလေ chandelier လေလေ။ သို့သော်အရွယ်အစားသည်၎င်း၏တောက်ပမှုကိုမထိခိုက်စေသင့်ပါ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်အပူနှင့်အလင်းစွမ်းအားကိုထိန်းညှိနိုင်သည့် diode ပုံစံဖြစ်သည်။
- မီးသီးအစက်အပြောက်။ သူတို့ကအစားနှင့်အတူတကွ chandelier နှင့်အတူအသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ထောင့်တနေရာ၌သာနေရာလွတ်ကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်ဇုန်များဖြင့်ဖွင့်ခြင်းကိုသင် configure လုပ်နိုင်သည်။
- အိပ်ရာမီးအိမ်။ ဤအခန်းကဏ္ for နှင့်ပတ်သက်သောစားပွဲဆီမီးခွက်နှစ်လုံးသို့မဟုတ်သင့်တော်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ အိပ်ခန်းထဲမှမီးသီးများသည်မှေးမှိန်သွားလျှင် - တောက်ပသောအလင်းတွင်ဖတ်ရန်အဆင်ပြေသည်၊ အလင်းရောင်မှိန်မှိန် - အိပ်ယာအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။
- အလှဆင်အလင်းရောင်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ LED strip ကို floating bed တစ်ခုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးတာပါ။ နောက်ခံအလင်းပန်းချီကား၊ ဖန်ခွက်ဗူးများမှပန်းကုံးများ၊ မီးသေတ္တာများသည်အထင်ကြီးစရာမလိုပါ။ အဆုံးစွန်သောနံရံများနှင့်မျက်နှာကျက်ပေါ်တွင်နှစ် ဦး စလုံးထားရှိနေကြသည်။
ဓာတ်ပုံတွင်နံရံတွင်မီးခွက်ကိုသုံးခြင်းဥပမာကိုပြသည်
နေ့အလင်းရောင်အတွက်အလင်းရောင်အပူချိန်ကို ၄၀၀၀ - ၅၀၀၀ ကျပ်ရွေးချယ်သည်။ အနည်းငယ်ပူသော (3500-4000K), အိပ်ခန်းအအေးအရောင်များအတွက် illuminated နေကြသည်။
ပွင့်လင်းမြင်သာသောအခန်းကန့်ပါသောအိပ်ခန်းများတွင်အလင်းရောင်နည်းပါးနိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာဖန်ခွက်ကိုကုလားကာများဖြင့်ဖုံးအုပ်။ အေးခဲနေသောဖန်ခွက်ကိုမသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကဒီဇိုင်းမှမည်သည့်အကျိုးမျှရရှိမည်မဟုတ်။
ကျနော်တို့လေဝင်လေထွက်ကျော်ထင်ပါတယ်
အစီအစဉ်ရေးဆွဲရာတွင်အခက်ခဲဆုံးအခိုက်အတန့်နှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုတရားဝင်ဖြစ်စေရန်အတွက်အဓိကပြproblemနာမှာလေထဲသို့လတ်ဆတ်သောလေထုထဲသို့ဝင်ရောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အဆောက်အအုံအတွက်မဆိုလိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထုတ်လွှင့်ခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည့်မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ယနေ့လေ ၀ င်လေထွက်စီစဉ်မှုကိုအဓိကနည်းလမ်း ၂ ခုရှိသည်။
- အတု။ ၎င်းသည်တိုက်ခန်းတစ်ခန်းလုံးတွင်ပိုက်များနှင့်ထွက်ပေါက်များစွာပါဝင်သောအင်ဂျင်နီယာစနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လေဝင်လေထွက်၊ လေအေးပေးစက်နှင့်အပူပေးစက်အဖြစ်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအလုပ်လုပ်သည်။ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်အားသာချက်များစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်၊ အားနည်းချက်များမှာတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြုပြင်ခြင်း၏ရှုပ်ထွေးခြင်းများဖြစ်သည်။ အတုလေဝင်လေထွက်သည်ပုဂ္ဂလိကအိမ်များအတွက်ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး၎င်းသည်ဗဟိုလေကြောင်းစနစ်ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပြီးလိုအပ်သည်။
- လေကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အသက်ရှူကိရိယာ (သို့) လေပေးစက်ဆိုသည်မှာလမ်းပေါ်မှလေကိုဆွဲယူ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးတိုက်ခန်းထဲသို့ ၀ င်စေသည်။ ယင်း၏အောင်မြင်စွာလည်ပတ်မှုအတွက်နံရံတစ်ခုအတွင်းရှိအပေါက်တစ်ပေါက်နှင့်အပေါက်တစ်ခုလုံလောက်သည်။ ၎င်း၏အပြင်ပန်းအားဖြင့်လေဝင်လေထွက်သည်လေအေးပေးစက်နှင့်ဆင်တူသည်ပထမကိရိယာသည်လေကိုအပူသို့မဟုတ်အအေးမပေးနိုင်သောကိရိယာများကိုသာခွဲခြားသည်။
သင်တစ် ဦး အသက်ရှူကိရိယာအပြင်လေအေးပေးစက်ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သင်ကမလုပ်နိုင်ပါ - ဤကိရိယာသည်လတ်ဆတ်သောလေကောင်းလေသန့်ကိုမထောက်ပံ့နိုင်ပါ။
ဓာတ်ပုံသည်လေဝင်လေထွက်၏လည်ပတ်မှုနိယာမကိုပြသည်
ပရိဘောဂရွေးချယ်တဲ့အခါဘာကိုစဉ်းစားရမလဲ။
ပရိဘောဂပမာဏသည်အိပ်ခန်း၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်အဓိကမူတည်သည်။ သေးငယ်သောတစ်ခုတွင်ဘေးဘက်စားပွဲများပါ ၀ င်သည့်သို့မဟုတ်မပါသည့်အိပ်ရာအလုံအလောက်ရှိသည်။ ပိုမိုကျယ်ဝန်းသည့်နေရာတွင်အပိုဗီရိုသို့မဟုတ်စားပွဲတစ်ခုထားပါ။
အကယ်၍ နယ်ပယ်အကျယ်အ ၀ န်းသည်စားပွဲများပါသည့်ကုတင်တစ်ခုကိုခွင့်မပြုပါကခေါင်းပေါ်ရှိစင်ပေါ်ရှိမော်ဒယ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါသို့မဟုတ်အိပ်ရာအထက်တွင်ဆွဲထားပါ။ ဒီလှည့်ကွက်ကသင့်ကိုဘေးချင်းစားပွဲစွန့်ခွာပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမဆုံးရှုံးစေပါလိမ့်မယ်။
ပြတင်းပေါက်မရှိဘဲအိပ်ခန်းတစ်ခန်းသည်ဗီရိုသို့မဟုတ်ရင်ထိုးအိတ်များအတွက်နေရာမရှိသော်လည်းသင်သိုလှောင်ရန်နေရာလိုအပ်သည်ဆိုလျှင်အိပ်ရာသည်လည်းကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လိမ့်မည်။ မွေ့ရာအောက်ရှိသေတ္တာပါသောမော်ဒယ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည်ကျယ်ဝန်းပြီးအဆင်ပြေသည်။
နံရံအရောင်ဖြင့်ဗီရိုကိုအလှဆင်ထားခြင်းကသင့်အားအိပ်ခန်းငယ်တစ်ခန်းထဲတွင်ပျော်ဝင်စေပြီးမမြင်ရအောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လျှောတံခါးများသို့မဟုတ်နှစ်ဖက်စလုံးနှင့်အိပ်ရာအထက်တွင်အခန်းကဏ္sectionsများပါသောသီးခြားတည်ဆောက်ထားပါ။
ဓာတ်ပုံထဲတွင်ကုလားကာနောက်ကွယ်ရှိနယ်ပယ်တွင်အိပ်ရာရှိသည်
အသွင်အပြင်အရစည်းကမ်းချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- တောက်ပ, ဖန်, မှန်မျက်နှာပြင်များ။ အားလုံးသည်ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီးလေထဲသို့ထည့်သည်။
- ခြေထောက်များ ကြီးမားသောအိပ်ရာသို့မဟုတ်ဗီရိုကဲ့သို့ကြီးမားသောပရိဘောဂများပင်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်။
- သတ္တု။ သစ်သားတန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သံမဏိပြားများသို့မဟုတ်ပါးလွှာသောပါးလွှာသောအောက်ခံဘောင်သည်အလေးချိန်မရှိချေ။
- အလင်းရောင်။ မှောင်မိုက်၊ အဖြူ၊ milky သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်ပရိဘောဂများနှင့်မတူဘဲ၎င်းသည်အလွန်အမင်းမခံစားရပါ။
ပုံစင်များနှင့်အတူအလွန်သေးငယ်သောအိပ်ခန်းဖြစ်ပါတယ်
ဘဝကသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် hack သည်
ပြတင်းပေါက်မရှိတဲ့အခန်းတွေကပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အပြင်လူအတော်များများကသူတို့ကိုမသက်မသာခံစားရတယ်။ ဒီခံစားချက်ကိုပျော့ပျောင်းအောင်လုပ်ဖို့၊
မှားသောဝင်းဒိုး။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ရရှိသည်၊ ၎င်းတို့သည်အသွင်အပြင်နှင့်အကောင်အထည်ဖော်မှု၏ကုန်ကျစရိတ်ကွဲပြားသည်။
- စတစ်ကာသို့မဟုတ်နောက်ခံပုံများသည်ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်မှုကိုအတုယူရန်အသက်သာဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤဖြေရှင်းချက်၏အားသာချက်များမှာမည်သည့်ရှုခင်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ပါဝင်သည် - မြို့၊ ကမ်းခြေ၊ သမုဒ္ဒရာ၊ တောင်များ၊ သစ်တောများနှင့်နေရာပင်ဖြစ်သည်။ frame သည် image ကိုပိုမိုယုံကြည်ရလွယ်ကူစေလိမ့်မည် - ၎င်းကိုစတစ်ကာပေါ်တွင်ထပ်ထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဘောင်ရွေးချယ်မှုသည်အတွင်းပိုင်း၏စတိုင်ကိုအလေးထားသည်။ Provence သို့မဟုတ်တိုင်းပြည် - ထွင်းထုထားသောသစ်သားပြတင်းပေါက်များ၊ ကျေးလက်ဒေသရှုခင်း။ အဆင့်မြင့်နည်းပညာ - သတ္တု chrome ဘောင်၊ ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်တွင်ခေတ်မီမြို့ပြ၏ရှုခင်းကိုကြည့်နိုင်သည်။ ဂန္ထဝင် - သစ်တောတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်ခြံမြေတစ်ခု၏ရှုခင်းတစ်ခု၊
- Lightbox ။ စိတ်ကြိုက်မီးအိမ်ပြုလုပ်ပါသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောဖန်သားရှိသောသေတ္တာများမှစုဆောင်းပါ။ ထိုသို့သောနံရံပေါ်ရှိပြတင်းပေါက်တစ်ခုသည်ပျော့ပျောင်းသောနေရောင်ခြည်ကိုတုပသည်။ ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်ပြီးမြောက်ရန်ကုလားကာပေါ်ဆွဲထား။
ပွင့်လင်းသော partition ကို။ ဒီဖြေရှင်းချက်တောက်ပသောအခန်းများအတွက်သီးသန့်သင့်လျော်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်မှာနေ့အချိန်၌အိပ်ခန်းထဲ၌အလင်းရောင်ထပ်မလိုအပ်ခြင်းကြောင့်မီးများနှင့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားခများကိုသက်သာစေသည်။ အခန်းကန့်သည်တံခါးနှင့်နံရံတစ်ခုသို့မဟုတ် roller များပေါ်ရှိတံခါးပုံစံများဖြစ်နိုင်သည် - ထို့နောက်မည်သည့်နေရာမှမဆိုအိပ်ခန်းထဲသို့သင်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
Transparent ဖန်သည်အလင်းထုတ်လွှင့်မှုအမြင့်မားဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်အိပ်ခန်းအားမျက်စိမမြင်ရအောင်ဖုံးကွယ်လိုပါကအေးခဲနေသောဖန်ခွက်ကိုသုံးပါ။ တူညီသောရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကုလားကာများကိုချိတ်ဆွဲထားသည် - နေ့အချိန်၌သူတို့အိပ်ခန်းနှင့်အတူအလင်းထဲသို့အိပ်ခန်းထဲဝင်လာသည်။ ညတွင်နှင့်နံနက်အချိန်၌သင်သည်နေရောင်သို့မဟုတ် room ည့်ခန်းမှမီးခွက်များကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်နိုင်ပါ။
ဓာတ်ပုံတွင်ကျယ် ၀ န်းသောအခန်းတစ်ခန်းပါ ၀ င်သည့်ဗီရိုနှင့်ဖန်ခွက်တို့ပါရှိသည်
လာမယ့်အခန်းပြတင်းပေါက်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကပ်လျက်အခန်းမှအလင်းရောင်သည်အိပ်ခန်းထဲသို့ ၀ င်လာသည်၊ သို့သော်သေးငယ်သည့်အပေါက်မှတစ်ဆင့်ဝင်ရောက်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုသင်စီစဉ်နိုင်သည် -
- နောက်ထပ်လေဝင်လေထွက်အတွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူပြည့်စုံစုံပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်။ Tulle သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောပြတင်းပေါက်ကျော်ကုလားကာအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။
- အဆိုပါ transom မျက်နှာကျက်အောက်မှာသေးငယ်တဲ့ပြတင်းပေါက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကုလားကာနှင့်ဖုံးလွှမ်းခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဖွင့်မှတဆင့်အပြင်မှာဘယ်သူမှအိပ်ခန်းထဲမှာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုမမွငျနိုငျ။
- အခန်းကန့်နှင့်မျက်နှာကျက်အကြားကွာဟချက်။ သင့်အနေဖြင့်ဖန်ခွက်များနှင့်ဘောင်များမလိုအပ်ပါ။ အခန်းကန့်ကိုတင်သောအခါ၊ မျက်နှာကျက်ဆီသို့မသွားစေဘဲအလင်းနှင့်လေထဲထိုးဖောက်နိုင်မည့်ကွက်လပ်တစ်ခုထားရှိပါ။
ကြေးမုံ။ အနုပညာရှင်များသည်၎င်းတို့အားအလွန်ချစ်မြတ်နိုးသည်မှာအချည်းနှီးမဟုတ်ပါ - မှန်ကန်စွာနေရာချထားသောရောင်ပြန်များသည်နေရာကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဂန္ထဝင်ဗားရှင်းကဲ့သို့အသုံးပြုသည် - ကြီးကျယ်ခမ်းနားသောထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေရန်အခန်းတံခါးသို့မဟုတ်ခေါင်းစီးပေါ်တွင်ဆွဲထားသည်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ပြတင်းပေါက်ဘောင်ထဲကို Mirror များစွာထည့်ခြင်း (သို့) မှန်ဓာတ်ပုံဘောင်များမှအလှဆင်ထားသော ၀ င်းဒိုးတစ်ခုဖန်တီးပေးခြင်း။
ဓါတ်ပုံပြခန်း
သင်သည်၎င်း၏ဒီဇိုင်းအတွက်အစီအစဉ်ကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အကောင်အထည်ဖော်ပါကပြတင်းပေါက်မရှိဘဲအိပ်ခန်းတစ်ခန်းသည်သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်အခန်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။ လေဝင်လေထွက်နှင့်လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးများကိုပြုလုပ်ပါ၊ နံရံနှင့်မျက်နှာကျက်ကိုအရောင်များဖြင့်အလှဆင်ပါ။ အလင်းရောင်၊ အရည်အသွေးမြင့်ပရိဘောဂများကိုစီစဉ်ပါ။
